Jesteś fit?

Dodano: 4 maj 2013 r.

Angielskie fit oznacza nie tylko „sprawny fizycznie”, ale również „zdrowy”. Można powiedzieć, że te określenia występują na zasadzie przyczynowo-skutkowej. Po polsku mamy jedynie wyrażenie „w zdrowym ciele, zdrowy duch” i to musi nam wystarczyć, żeby zmotywować się do fizycznej aktywności.

www.wezel.salezjanie.pl

Obowiązkowe wychowanie fizyczne przez jednych uważane było za najciekawszy przedmiot w szkole, przez innych za katorżniczą pańszczyznę. Nie wszyscy chłopcy urodzili się przecież Lewandowskimi, a dziewczynki Radwańskimi. Oczywiście, nie od razu Rzym zbudowano. Ale u niektórych od razu widać, że bohaterami igrzysk nie będą. W szkole młodzi ludzie boją się ośmieszenia przez rówieśników, a mierna sprawność fizyczna może rodzić wiele niepotrzebnych stresów. W każdej klasie znajdzie się zapewne jeden fajtłapa, który musi dźwigać brzemię ofiary.

W liceum miałam koleżanki, które przez trzy lata ani razu nie ćwiczyły na w-fie, bo – jak stwierdziły – im się po prostu nie chce. Fałszywe zwolnienie lekarskie i jeden przedmiot z głowy. Sama nigdy nie byłam atletą ani żadnym kulturystą, ale na w-f chodziłam, z mniejszą lub większą chęcią. Niektóre gry zespołowe, jeśli za wiele nie wpłynęły na moją kondycję, to na pewno nauczyły mnie dużego dystansu do siebie. W końcu wychowanie fizyczne skierowane było na cele dydaktyczne, które miały się wyrażać nie tylko w wygimnastykowanym ciele ucznia.

Spacerując wieczorem po parku lub biegnąc rano na tramwaj, coraz częściej zauważam pojedynczych lub zgrupowanych ludzi w dresach. Nie są to klubowe ustawki, ale codzienne treningi tych, którzy postanowili być fit. Motywacje zapewne są różne: odmiana dla siedzącego trybu życia, zalecenia lekarza lub chęć wciśnięcia się w ulubioną sukienkę. Każdy powód wydaje się ważny. Nigdy nie miałam problemu z nadmiernymi kilogramami, ale nigdy też nie uprawiałam żadnego sportu regularnie. Wiadomo, obowiązkowy w-f w szkole i na pierwszym roku studiów. Od czasu do czasu basen i rower. Po dłuższym czasie zaniedbywania kondycji, zaczął mi doskwierać ból pleców. Wiadomo, biblioteka, komputer, krzesło i fotel. Od niedawna ćwiczę regularnie, stać mnie na coraz większy wysiłek fizyczny, a co najważniejsze, kręgosłup wraca do siebie.

Wydaje mi się jednak, że Polacy wciąż zdumiewająco mało czasu poświęcają na sport. A przecież kultura fizyczna musi iść w parze z umysłową. Nawet w nauczaniu Kościoła minęły już czasy, by uważać ciało za coś nieistotnego. Każdemu z nas przyda się zatem sportowy rachunek sumienia.

Reklama

Dodaj nową odpowiedź

Image CAPTCHA
Sklep

polecamy

Argumenty dla wierzących. Odpowiedzi dla poszukujących.

29,90 zł

W tej książce czytelnik znajdzie 365 krótkich opowiadań. Jedna taka historia na dzień to...

39,90 zł

Ta mała antologia powstała z pragnienia docenienia jego nauczania o codziennej modlitwie...

15,90 zł

Z serii ilustrowanych książek zawierających małe opowieści oraz refleksje i sentencje....

13,90 zł

Ta książka jest biografią św. Jana Bosko: od urodzenia, przez trudne lata dojrzewania,...

29,90 zł

Jak dobrze i mądrze budować relację z nastolatkami? Jak dojrzale rozmawiać z tymi,...

38,90 zł

św. Jan Bosko

Ksiądz Bosko na polecenie papieża Piusa IX, spisał dzieje pierwszych 40 lat swego życia....

11,88 zł

Książka ta nie jest biografią Księdza Bosko, lecz zbiorem faktów i wyjątkowych dokumentów...

35,00 zł

Z typowej, niektórzy powiedzą banalnej, biografii Świętego Lodovico Gasparini (reżyseria...

4,99 zł

Albumowe wydanie biografii św. Jana Bosko zawierające zdjęcia archiwalne Świętego. Po...

18,90 zł

Napisano kiedyś, że mówienie o życiu księdza Bosko bez wspominania jego snów, to jak...

24 zł

Dzieje św. Jana Bosko w pigułce ‒ tak można opisać tę bardzo syntetyczną biografię...

24,90 zł

książka

Ta mała antologia powstała z pragnienia docenienia jego nauczania o codziennej modlitwie...

15,90 zł

Opowiadania Bruno Ferrero w sposób obrazowy i czuły ukazują różne sytuacje, a ich...

13,90 zł

Ta książka jest biografią św. Jana Bosko: od urodzenia, przez trudne lata dojrzewania,...

29,90 zł

W tej książce czytelnik znajdzie 365 krótkich opowiadań. Jedna taka historia na dzień to...

39,90 zł

Rozważania drogi krzyżowej dla zabieganych, niecierpliwych i szukających pokoju serca

14,90 zł

W książce "Bohaterska Piątka", którą ponownie oddajemy w ręce czytelników, ks. Leon...

19,90 zł

opowiadania dla ducha

Z serii ilustrowanych książek zawierających małe opowieści oraz refleksje i sentencje....

13,90 zł

Książka jest zbiorem opowiadań na poszczególne dni adwentu i w ten sposób przygotowuje do...

34,40 zł

W tej książce czytelnik znajdzie 365 krótkich opowiadań. Jedna taka historia na dzień to...

39,90 zł

Bohaterowie tomiku ciągle się czegoś uczą. Czasami przypominają sobie, że mają serce,...

12,90 zł

Kolejna pozycja z serii ilustrowanych książek autorstwa B. Ferrero, zawierająca małe...

13,90 zł

"Życie według jutrzenki" jest już szesnastym tomikiem z serii „Krótkie opowiadania dla...

12,90 zł

przypinki

Przypinka o średnicy 37 mm na każdą okazję.

3 zł

Przypinka o średnicy 37 mm na każdą okazję.

3 zł

Przypinka o średnicy 37 mm na każdą okazję.

3 zł

Przypinka o średnicy 37 mm na każdą okazję.

3 zł

Przypinka o średnicy 37 mm na każdą okazję.

3 zł

Przypinka o średnicy 37 mm na każdą okazję.

3 zł