Czy kochasz siebie w sposób właściwy?

Z książki „Powrót proroka”

Dodano: 18 lipiec 2018 r.

Czy kiedyś ktoś z nas się zastanawiał, dlaczego potrafimy rozwiązywać z niezwykłą łatwością cudze problemy, zaś w swoich własnych wikłamy się bez rozeznania? Dzieje się tak z jednej strony dlatego, że do cudzych problemów podchodzimy bardziej racjonalnie i obiektywnie. Nosimy też w sobie czasem poczucie duchowej pustki, którą niezdarnie zapełniamy jakimś ekwiwalentem. Co nam poradzi na to Mi-Rel?

CC // pixabay

Wewnętrzna pustka

Teraz rozumiem – powiedziałem chwilę później do Mi-Rela – ale wciąż jeszcze potrzebuję twoich rad...
Mi-Rel mówił dalej:

Czy zwróciłeś uwagę na to, że o wiele łatwiej przychodzi ci rozwiązywać problemy innych niż twoje własne? Dzieje się tak dlatego, że do cudzych problemów potrafisz podejść bardziej racjonalnie i obiektywnie. Natomiast w rozwiązywaniu własnych problemów świadoma ocena sytuacji jest często zastępowana wyrozumiałością w taki sam sposób, w jaki szczęście bywa często zastępowane zwykłą przyjemnością. To nieustanne pragnienie zapełnienia duchowej pustki jakimś ekwiwalentem nosi nazwę „rekompensacji”. Ale sam dobrze wiesz, że owe „środki zastępcze” nigdy nie będą w stanie zaspokoić twojego autentycznego pragnienia, a co więcej, podsycą jeszcze bardziej twój głód. Nic z tego, co jest jedynie materialne, nie jest cię w stanie prawdziwie zaspokoić.

Czy nie zadawałeś sobie nigdy pytania, dlaczego ludzie piją bez umiaru albo dlaczego się objadają bez opamiętania, albo odpalają jednego papierosa od drugiego? Po prostu dlatego, że starają się ukryć wewnętrzny niepokój. Takie postępowanie nie prowadzi do rozwiązania problemów. Twoje reakcje wyrastają z emocji. A one są z kolei reakcją na twoje uzależnienia. Tylko wtedy, gdybyś był w stanie pozbawić się swoich emocji – pozbyłbyś się także tych wszystkich problemów. Twoje myśli, pozbawione uzależnienia emocjonalnego, ponownie stałyby się wolne.

Tylko ty sam możesz to uczynić.

Możesz to uczynić jedynie w takim stopniu, w jakim potrafisz opanowywać emocje. Im z większą wyrozumiałością nauczysz się podchodzić do trudnych spraw, tym łatwiej zapanujesz nad swoimi emocjami i wyzwolisz się z wszelkich uzależnień. Podam ci jeden przykład. Czyż nie jest prawdą, że łatwo sprawić ci przykrość lub zdenerwować? Gdybyś jednak poznał wcześniej intencje drugiej osoby, nie dałbyś się sprowokować, zaskoczyć, a tym samym umiałbyś zapanować nad swoimi emocjami.

Taki trening świadomości pomoże ci w stawieniu czoła nieprzewidywalnym sytuacjom bez żadnych rozterek psychicznych. Pamiętaj jednak o zasadzie: nie nauczysz się pływać, kiedy się już topisz. I tak samo, jeśli nie będziesz w chwilach spokoju uczył się kontrolowania twoich emocji, tym trudniej przyjdzie ci nad nimi zapanować w burzliwych momentach.

Tylko szczera motywacja do opanowania swoich emocji pomoże ustrzec się przed wszelkiego rodzaju prowokacjami i uzależnieniami. Pozytywne myślenie i umiejętność radowania się – pomimo wielu napotykających cię trudności – to prezent, którym nie jesteś w stanie obdarować sam siebie. Otrzymujesz go od Boga po to, byś w każdej chwili pamiętał o przebaczaniu wszystkim, którzy idą obok ciebie przez życie.

Fragment pochodzi z książki „Powrót proroka”.

Reklama

Dodaj nową odpowiedź

Image CAPTCHA
Sklep

Polecamy

Masz wątpliwości co do swojego uczucia? Nie wiesz, czy to miłość, czy przelotne...

17,60 zł

Dzieje św. Jana Bosko w pigułce ‒ tak można opisać tę bardzo syntetyczną biografię...

24,90 zł

W tej książce czytelnik znajdzie 365 krótkich opowiadań. Jedna taka historia na dzień to...

39,90 zł

Mocne świadectwo Katarzyny ukazuje, jak łatwo człowiek może oderwać się od Boga, licząc...

23,00 zł

Kolorowanka o Eucharystii, która wyjaśnia Mszę Świętą, odwołując się do codziennego życia...

9,90 zł

Jak dobrze i mądrze budować relację z nastolatkami? Jak dojrzale rozmawiać z tymi,...

38,90 zł

św. Jan Bosko

Dzieje św. Jana Bosko w pigułce ‒ tak można opisać tę bardzo syntetyczną biografię...

24,90 zł

„Wspomnienia Oratorium” św. Jana Bosko są jedną z najbardziej osobistych, być może...

25,00 zł

Nowe, przeredagowane wydanie książki "Spełniony sen" w twardej oprawie.

21,80 zł

Słówka na dobranoc są tradycją wybitnie salezjańską. Ostatnio przełożony generalny...

13,20 zł

Z typowej, niektórzy powiedzą banalnej, biografii Świętego Lodovico Gasparini (reżyseria...

4,99 zł

Napisano kiedyś, że mówienie o życiu księdza Bosko bez wspominania jego snów, to jak...

24 zł

książka

Na książeczkę tę składają się małe opowieści oraz kilka refleksji. Jest to coś w rodzaju...

11,80 zł

Mocne świadectwo Katarzyny ukazuje, jak łatwo człowiek może oderwać się od Boga, licząc...

23,00 zł

Z serii ilustrowanych książek zawierających małe opowieści oraz refleksje i sentencje....

11,80 zł

W książce "Bohaterska Piątka", którą ponownie oddajemy w ręce czytelników, ks. Leon...

19,90 zł

W tej książce czytelnik znajdzie 365 krótkich opowiadań. Jedna taka historia na dzień to...

39,90 zł

Jak dobrze i mądrze budować relację z nastolatkami? Jak dojrzale rozmawiać z tymi,...

38,90 zł

opowiadania dla ducha

Książeczka zawiera krótkie opowiadania dla ducha i kilka myśli - maleńkie pigułki...

11,80 zł

"Życie według jutrzenki" jest już szesnastym tomikiem z serii „Krótkie opowiadania dla...

11,80 zł

365 krótkich opowiadań, historii i złotych myśli, które dotychczas były porozrzucane po...

38,00 zł

Książeczka ta zawiera małę historyjki i klka myśli, maleńkich pigułek mądrości duchowej....

11,20 zł

Ta książka spokojnie idzie pod prąd, sugerując proste i dostępne dla wszystkich sposoby...

18,00 zł

Książka jest zbiorem opowiadań na poszczególne dni adwentu i w ten sposób przygotowuje do...

24,00 zł

Nikodem - ciuchy dla wiary

Koło rybackie to projekt inspirowany słowami Ewangelii wg. św. Mateusza. Chrystus...

55 zł

Nasz fartuch to absolutny "must have" w kuchni każdej porządnej i nieporządnej pani domu...

65,00 zł

Projekt powstały w Roku Miłosierdzia. Motywem przewodnim jest Psalm 145, 9. Pan jest...

59,00 zł

Czapka "Pochwalony!" w kultowym kroju - truckerka. Siateczka zapewnia doskonałą...

39 zł

Skarpety kościołowe to idealna propozycja dla eleganckich Panów uczęszczających na...

15,00 zł

Koszulka inspirowana uzdrowieniem niewidomych pod Jerychem. Jezus dotknął ich oczu, a...

59,00 zł