Ubogaceni.pl

Dołącz do Maratonu Wdzięczności

Dodano: 5 maj 2016 r.

Maraton Wdzięczności to nie wydarzenie biegowe! Jednak tak jak maraton sportowy odbywa się na 42 km, tak my zapraszamy Cię na ćwiczenie mięśnia wdzięczności przez 42 dni.

Do uczestnictwa w maratonie wdzięczności wystarczą Twoje dobre chęci oraz szczypta samodyscypliny, aby obudzić hart ducha i wolę walki o swoją decyzję. Spokojnie – masz to w sobie!

Masz wszystko, czego potrzeba, aby w pełni żyć!

Nie trzeba mieć zdrowych nóg, ani niesamowitych osiągnięć. Mile widziany, choć niekonieczny jest jednak jakikolwiek trening we wdzięczności. :)

Nieważne, czy masz pieniądze czy nie, bo nie ma wpisowego.

Do „biegu”, gotowi?, START!

7 korzyści z uczestnictwa w Maratonie Wdzięczności

1) Ćwicząc wdzięczność, dostrzegasz jak wiele już masz! Jak umiesz się cieszyć z małych rzeczy, to i z dużych. To ciekawe, że jak nie umiemy cieszyć się z małych, to i duże wydarzenia nie sprawiają nam satysfakcji.
2) Odzyskujesz radość z życia!
3) Samoświadomość – jesteś bliżej siebie samej/ego, czyli poznajesz siebie, swoje reakcje i emocje.
4) Zmiana nastawienia, bo jeśli ciągle narzekasz, to zasłania Ci to sporo dobra i patrzysz jakby przez zabrudzone okulary. Spokojnie, można to wyczyścić wdzięcznością!
5) Samodyscyplina we wdzięczności, nawet gdy emocje są inne. Rodzic może być zły na dziecko np. gdy zrobi jakąś głupotkę i wtedy czuje złość, ale przecież nadal je kocha! Emocje są dobre, tylko że nie mogą być one wyłączną podstawą decydowania.
6) Spójność - połączenie woli, czyli „Tak, chcę być wdzięczna/-y” z działaniem. To zdecydowanie pomaga w osiąganiu innych celów życiowych.
7) Tworzysz społeczność, która chce i ubogaca sobą innych, a co za tym idzie cały świat! ♥

Jak „biec” w Maratonie Wdzięczności?

1. Zadecyduj, czy chcesz wziąć udział.
2. Każdego dnia znajdź choć jeden powód do dziękowania.
3. Wyraź swoją wdzięczność – forma dowolna: uśmiechem, wierszem, piosenką, tańcem, jednym zdaniem („Jestem wdzięczna za to, że wstałam dzisiaj rano i mam do zagospodarowania kolejne 24 godziny”) itp. Wracaj w ciągu dnia kilka razy do swojej myśli.
4. Jeśli nie masz Facebooka, a też chcesz podzielić się z innymi swoją wdzięcznością wyślij formę wyrazu wdzięczności na: kontakt@ubogacani.pl, a my to udostępnimy.

*UWAGA! Wdzięczność uzależnia i zmienia życie!

Dołącz już dziś do akcji Maraton Wdzięczności na Facebooku.

Reklama

Dodaj nową odpowiedź

Image CAPTCHA
Sklep

Polecamy

Zbiór 133 ćwiczeń teatralnych, które w wielu sytuacjach mogą służyć także jako ćwiczenia...

10,90 zł

Mocne świadectwo Katarzyny ukazuje, jak łatwo człowiek może oderwać się od Boga, licząc...

23,00 zł

Kolorowanka o Eucharystii, która wyjaśnia Mszę Świętą, odwołując się do codziennego życia...

9,90 zł

Z serii ilustrowanych książek zawierających małe opowieści oraz refleksje i sentencje....

13,90 zł

Bohaterowie tomiku ciągle się czegoś uczą. Czasami przypominają sobie, że mają serce,...

12,90 zł

Dzieje św. Jana Bosko w pigułce ‒ tak można opisać tę bardzo syntetyczną biografię...

24,90 zł

św. Jan Bosko

Ksiądz Bosko na polecenie papieża Piusa IX, spisał dzieje pierwszych 40 lat swego życia....

11,88 zł

Kalendarz kieszonkowy składa się z dwóch części: terminarza oraz modlitewnika, w którym...

9,90 zł

Dzieje św. Jana Bosko w pigułce ‒ tak można opisać tę bardzo syntetyczną biografię...

24,90 zł

Nowe, przeredagowane wydanie książki "Spełniony sen" w twardej oprawie.

21,80 zł

Otoczony gromadą chłopców któregoś dnia ksiądz Bosko zapytał jednego z nich: "Co jest...

12,60 zł

Albumowe wydanie biografii św. Jana Bosko zawierające zdjęcia archiwalne Świętego. Po...

18,90 zł

książka

Książeczka zawiera krótkie opowiadania dla ducha i kilka myśli - maleńkie pigułki...

11,80 zł

Biografia św. Dominika Savio

14,40 zł

Opowieści Bruno Ferrero w serii ilustrowanych książek skłaniających do refleksji. Jest to...

11,80 zł

Na książeczkę tę składają się małe opowieści oraz kilka refleksji. Jest to coś w rodzaju...

11,80 zł

Pouczająca i inspirująca antologia. William J. Bennett zebrał setki historii, które...

45,00 zł

Masz wątpliwości co do swojego uczucia? Nie wiesz, czy to miłość, czy przelotne...

17,60 zł

opowiadania dla ducha

Kolejna pozycja z serii ilustrowanych książek autorstwa B. Ferrero, zawierająca małe...

11,80 zł

Książeczka opowiada dzieciom o Bogu. Razem z krótkimi historyjkami jest w niej zawarte...

8,40 zł

Na książeczkę tę składają się małe opowieści oraz kilka refleksji. Jest to coś w rodzaju...

11,80 zł

Opowieści Bruno Ferrero w serii ilustrowanych książek skłaniających do refleksji. Jest to...

11,80 zł

Bruno Ferrero próbuje dowieść, że chrześcijaństwo jest najprostszą droga do prawdy, a...

18,00 zł

Ta książeczka pragnie opowiedzieć najmłodszym o pięknie i znaczeniu Eucharystii....

11,20 zł

Nikodem - ciuchy dla wiary

Nasz fartuch to absolutny "must have" w kuchni każdej porządnej i nieporządnej pani domu...

65,00 zł

Pochwalony - torba. Szara, elegancka, duża i pakowna torba. Kolejny produkt z serii...

39,00

Skarpety kościołowe to idealna propozycja dla eleganckich Panów uczęszczających na...

15,00 zł

Koszulka inspirowana uzdrowieniem niewidomych pod Jerychem. Jezus dotknął ich oczu, a...

59,00 zł

Ciemna dolina - koszulka damska. Koszulka inspirowana fragmentem Psalmu 23. Trudno szukać...

55 zł

Koło rybackie - torba. Projekt inspirowany słowami Ewangelii wg. św. Mateusza. Chrystus...

25 zł