Agnieszka Gralińska-Toborek

Krótki kurs samoobrony przed pornografią

z cyklu "Pornografia – nie daj się wkręcić"

Dodano: 7 listopad 2018 r.

Do mężczyzn (lub kobiet), którym pornografia nie jest obca: Nie oglądaj, nie klikaj, nie kupuj, nie proponuj, nie usprawiedliwiaj. Wszystkie argumenty broniące pornografii są fałszywe.

...ciąg dalszy

Krok drugi: szukaj pomocy. Opowiedz o problemie osobie, która cię zaakceptuje i będzie gotowa cię wesprzeć. Rozpocznij terapię lub znajdź grupę wsparcia. Szukaj doświadczonego spowiednika, u którego będziesz spowiadać się regularnie. Nie zniechęcaj się i nie szukaj powodów do rozczarowania.

Krok trzeci: zmień swoje życie. Radyklanie zerwij z pornografią. Pilnuj swojego postanowienia. Unikaj „wyzwalaczy”. Załóż filtr w komputerze i telefonie, przestaw w domu i w pracy ekran tak, by było widać, co robisz. Nie chodź spać późno, gdy wszyscy już śpią, nie zostawaj specjalnie sam w domu. Uprawiaj sport, jedz zdrowo, dbaj o sen, wróć do swoich hobby i konstruktywnych zajęć. Żyj „tu i teraz”. Odśwież stare znajomości, nie bój się rozmawiać z dziewczynami i kobietami, myśl o nich z szacunkiem. Jak radzi Philip Zimbardo – zacznij od ścielenia łóżka. Pamiętaj, praca nad sobą to niezwykle ludzkie (męskie) zajęcie!

Krok czwarty: dotrzyj do prawdziwych przyczyn twojego zniewolenia. Co to jest? Lenistwo i nuda, samotność, zmęczenie, stres, brak komunikacji w małżeństwie czy może zranienia w okresie dzieciństwa? To trzeba przepracować, najlepiej z terapeutą.

I na koniec rzecz najważniejsza – wierzącym jest łatwiej. Mają Boga-Osobę, która daje siłę uwolnienia. Módl się i oddaj swoje życie Bogu. Uwierz, że On cię ocali, a nie oceni! Chrystus jadał z celnikami i nierządnicami, umarł na krzyżu za grzeszników. Nie ma takiej winy, której by ci nie odpuścił. Tylko mu pozwól, otwórz przed nim serce. Zapełnij modlitwą pustkę, która od dawna gościła w twoim sercu. Jakże przewidujący był Chrystus, mówiąc niemal 2000 lat temu: „Każdy, kto pożądliwie patrzy na kobietę, już się w swoim sercu dopuścił z nią cudzołóstwa”. Wtedy nikt oprócz Niego nie wiedział, co będzie kiedyś mógł zobaczyć mężczyzna i jakie będą tego skutki: „Lecz jeśli twoje oko jest chore, całe twoje ciało będzie w ciemności. Jeśli więc światło, które jest w tobie, jest ciemnością, jakże wielka to ciemność!” (Mt 6,23). Pójście za Chrystusem-Światłością pozwala odzyskać wolność.

***
Przeczytaj także z cyklu "Pornografia – nie daj się wkręcić":
Pornografia to nie zabawa, to biznes
Nastolatek z dostępem do Internetu
Dlaczego dziewczyny sięgają po pornografię?
Pornografia w małżeństwie – żabę gotuje się na wolnym ogniu
Nałóg czy tylko słabość – skutki są podobne
Jeśli twój chłopak lub mąż ogląda pornografię
Zyski, czyli naprawdę warto żyć bez pornografii

Reklama

Dodaj nową odpowiedź

Image CAPTCHA
Sklep

Polecamy

Kolorowanka o Eucharystii, która wyjaśnia Mszę Świętą, odwołując się do codziennego życia...

9,90 zł

365 krótkich opowiadań, historii i złotych myśli, które dotychczas były porozrzucane po...

38,00 zł

Zbiór 133 ćwiczeń teatralnych, które w wielu sytuacjach mogą służyć także jako ćwiczenia...

10,90 zł

Mocne świadectwo Katarzyny ukazuje, jak łatwo człowiek może oderwać się od Boga, licząc...

23,00 zł

W tej książce czytelnik znajdzie 365 krótkich opowiadań. Jedna taka historia na dzień to...

39,90 zł

Ta książeczka pragnie opowiedzieć najmłodszym o pięknie i znaczeniu Eucharystii....

11,20 zł

św. Jan Bosko

Napisano kiedyś, że mówienie o życiu księdza Bosko bez wspominania jego snów, to jak...

24 zł

Biografia św. Jana Bosko, ukazująca postać wielkiego wychowawcy i pedagoga jako...

10,88 zł

Dzieje św. Jana Bosko w pigułce ‒ tak można opisać tę bardzo syntetyczną biografię...

24,90 zł

Otoczony gromadą chłopców któregoś dnia ksiądz Bosko zapytał jednego z nich: "Co jest...

12,60 zł

Kalendarz kieszonkowy składa się z dwóch części: terminarza oraz modlitewnika, w którym...

9,90 zł

Albumowe wydanie biografii św. Jana Bosko zawierające zdjęcia archiwalne Świętego. Po...

18,90 zł

książka

Na książeczkę tę składają się małe opowieści oraz kilka refleksji. Jest to coś w rodzaju...

11,80 zł

Bohaterowie tomiku ciągle się czegoś uczą. Czasami przypominają sobie, że mają serce,...

12,90 zł

Ta książeczka pragnie opowiedzieć najmłodszym o pięknie i znaczeniu Eucharystii....

11,20 zł

Pouczająca i inspirująca antologia. William J. Bennett zebrał setki historii, które...

45,00 zł

Biografia św. Dominika Savio

14,40 zł

"Życie według jutrzenki" jest już szesnastym tomikiem z serii „Krótkie opowiadania dla...

11,80 zł

opowiadania dla ducha

Ta książeczka pragnie opowiedzieć najmłodszym o pięknie i znaczeniu Eucharystii....

11,20 zł

365 krótkich opowiadań, historii i złotych myśli, które dotychczas były porozrzucane po...

38,00 zł

Ta książka spokojnie idzie pod prąd, sugerując proste i dostępne dla wszystkich sposoby...

18,00 zł

"Życie według jutrzenki" jest już szesnastym tomikiem z serii „Krótkie opowiadania dla...

11,80 zł

Książka jest zbiorem opowiadań na poszczególne dni adwentu i w ten sposób przygotowuje do...

24,00 zł

Książeczka opowiada dzieciom o Bogu. Razem z krótkimi historyjkami jest w niej zawarte...

8,40 zł

Nikodem - ciuchy dla wiary

Czapka "Pochwalony!" w kultowym kroju - truckerka. Siateczka zapewnia doskonałą...

39 zł

Żywienie zbiorowe - koszulka damska. Projekt inspirowany motywem biblijnym mówiącym o...

55 zł

Elegancka saszetka na denary, talenty, srebrniki i kosztowności. Idealna do noszenia na...

49,00 zł

Mojżesz koszulka męska. Projekt inspirowany fragmentem Księgi Wyjścia. "Mojżesz wyciągnął...

55 zł

Koło rybackie to projekt inspirowany słowami Ewangelii wg. św. Mateusza. Chrystus...

55 zł

Nasz fartuch to absolutny "must have" w kuchni każdej porządnej i nieporządnej pani domu...

65,00 zł