Agnieszka Gralińska-Toborek

Krótki kurs samoobrony przed pornografią

z cyklu "Pornografia – nie daj się wkręcić"

Dodano: 7 listopad 2018 r.

Do mężczyzn (lub kobiet), którym pornografia nie jest obca: Nie oglądaj, nie klikaj, nie kupuj, nie proponuj, nie usprawiedliwiaj. Wszystkie argumenty broniące pornografii są fałszywe.

...ciąg dalszy

Krok drugi: szukaj pomocy. Opowiedz o problemie osobie, która cię zaakceptuje i będzie gotowa cię wesprzeć. Rozpocznij terapię lub znajdź grupę wsparcia. Szukaj doświadczonego spowiednika, u którego będziesz spowiadać się regularnie. Nie zniechęcaj się i nie szukaj powodów do rozczarowania.

Krok trzeci: zmień swoje życie. Radyklanie zerwij z pornografią. Pilnuj swojego postanowienia. Unikaj „wyzwalaczy”. Załóż filtr w komputerze i telefonie, przestaw w domu i w pracy ekran tak, by było widać, co robisz. Nie chodź spać późno, gdy wszyscy już śpią, nie zostawaj specjalnie sam w domu. Uprawiaj sport, jedz zdrowo, dbaj o sen, wróć do swoich hobby i konstruktywnych zajęć. Żyj „tu i teraz”. Odśwież stare znajomości, nie bój się rozmawiać z dziewczynami i kobietami, myśl o nich z szacunkiem. Jak radzi Philip Zimbardo – zacznij od ścielenia łóżka. Pamiętaj, praca nad sobą to niezwykle ludzkie (męskie) zajęcie!

Krok czwarty: dotrzyj do prawdziwych przyczyn twojego zniewolenia. Co to jest? Lenistwo i nuda, samotność, zmęczenie, stres, brak komunikacji w małżeństwie czy może zranienia w okresie dzieciństwa? To trzeba przepracować, najlepiej z terapeutą.

I na koniec rzecz najważniejsza – wierzącym jest łatwiej. Mają Boga-Osobę, która daje siłę uwolnienia. Módl się i oddaj swoje życie Bogu. Uwierz, że On cię ocali, a nie oceni! Chrystus jadał z celnikami i nierządnicami, umarł na krzyżu za grzeszników. Nie ma takiej winy, której by ci nie odpuścił. Tylko mu pozwól, otwórz przed nim serce. Zapełnij modlitwą pustkę, która od dawna gościła w twoim sercu. Jakże przewidujący był Chrystus, mówiąc niemal 2000 lat temu: „Każdy, kto pożądliwie patrzy na kobietę, już się w swoim sercu dopuścił z nią cudzołóstwa”. Wtedy nikt oprócz Niego nie wiedział, co będzie kiedyś mógł zobaczyć mężczyzna i jakie będą tego skutki: „Lecz jeśli twoje oko jest chore, całe twoje ciało będzie w ciemności. Jeśli więc światło, które jest w tobie, jest ciemnością, jakże wielka to ciemność!” (Mt 6,23). Pójście za Chrystusem-Światłością pozwala odzyskać wolność.

***
Przeczytaj także z cyklu "Pornografia – nie daj się wkręcić":
Pornografia to nie zabawa, to biznes
Nastolatek z dostępem do Internetu
Dlaczego dziewczyny sięgają po pornografię?
Pornografia w małżeństwie – żabę gotuje się na wolnym ogniu
Nałóg czy tylko słabość – skutki są podobne
Jeśli twój chłopak lub mąż ogląda pornografię
Zyski, czyli naprawdę warto żyć bez pornografii

Reklama

Dodaj nową odpowiedź

Image CAPTCHA
Sklep

Polecamy

365 krótkich opowiadań, historii i złotych myśli, które dotychczas były porozrzucane po...

38,00 zł

Kolorowanka o Eucharystii, która wyjaśnia Mszę Świętą, odwołując się do codziennego życia...

9,90 zł

Masz wątpliwości co do swojego uczucia? Nie wiesz, czy to miłość, czy przelotne...

17,60 zł

Z serii ilustrowanych książek zawierających małe opowieści oraz refleksje i sentencje....

13,90 zł

Mocne świadectwo Katarzyny ukazuje, jak łatwo człowiek może oderwać się od Boga, licząc...

23,00 zł

Bohaterowie tomiku ciągle się czegoś uczą. Czasami przypominają sobie, że mają serce,...

12,90 zł

św. Jan Bosko

Albumowe wydanie biografii św. Jana Bosko zawierające zdjęcia archiwalne Świętego. Po...

18,90 zł

Słówka na dobranoc są tradycją wybitnie salezjańską. Ostatnio przełożony generalny...

13,20 zł

Biografia św. Jana Bosko, ukazująca postać wielkiego wychowawcy i pedagoga jako...

10,88 zł

Otoczony gromadą chłopców któregoś dnia ksiądz Bosko zapytał jednego z nich: "Co jest...

12,60 zł

Książka ta nie jest biografią Księdza Bosko, lecz zbiorem faktów i wyjątkowych dokumentów...

35,00 zł

Dzieje św. Jana Bosko w pigułce ‒ tak można opisać tę bardzo syntetyczną biografię...

24,90 zł

książka

Bohaterowie tomiku ciągle się czegoś uczą. Czasami przypominają sobie, że mają serce,...

12,90 zł

365 krótkich opowiadań, historii i złotych myśli, które dotychczas były porozrzucane po...

38,00 zł

Z serii ilustrowanych książek zawierających małe opowieści oraz refleksje i sentencje....

13,90 zł

"Życie według jutrzenki" jest już szesnastym tomikiem z serii „Krótkie opowiadania dla...

11,80 zł

Powieść dla wszystkich tych, którzy nie stracili jeszcze wiary w uzdrawiającą moc miłości...

7,00 zł

Na książeczkę tę składają się małe opowieści oraz kilka refleksji. Jest to coś w rodzaju...

11,80 zł

opowiadania dla ducha

"Życie według jutrzenki" jest już szesnastym tomikiem z serii „Krótkie opowiadania dla...

11,80 zł

Książka jest zbiorem opowiadań na poszczególne dni adwentu i w ten sposób przygotowuje do...

24,00 zł

Bruno Ferrero próbuje dowieść, że chrześcijaństwo jest najprostszą droga do prawdy, a...

18,00 zł

Ta książka spokojnie idzie pod prąd, sugerując proste i dostępne dla wszystkich sposoby...

18,00 zł

Książeczka opowiada dzieciom o Bogu. Razem z krótkimi historyjkami jest w niej zawarte...

8,40 zł

Książeczka ta zawiera małę historyjki i klka myśli, maleńkich pigułek mądrości duchowej....

11,20 zł

Nikodem - ciuchy dla wiary

Koło rybackie to projekt inspirowany słowami Ewangelii wg. św. Mateusza. Chrystus...

55 zł

Koszulka inspirowana uzdrowieniem niewidomych pod Jerychem. Jezus dotknął ich oczu, a...

59,00 zł

Elegancka saszetka na denary, talenty, srebrniki i kosztowności. Idealna do noszenia na...

49,00 zł

Pochwalony - torba. Szara, elegancka, duża i pakowna torba. Kolejny produkt z serii...

39,00

Mojżesz koszulka męska. Projekt inspirowany fragmentem Księgi Wyjścia. "Mojżesz wyciągnął...

55 zł

Czapka "Pochwalony!" w kultowym kroju - truckerka. Siateczka zapewnia doskonałą...

39 zł