Agnieszka Gralińska-Toborek

Krótki kurs samoobrony przed pornografią

z cyklu "Pornografia – nie daj się wkręcić"

Dodano: 7 listopad 2018 r.

Do mężczyzn (lub kobiet), którym pornografia nie jest obca: Nie oglądaj, nie klikaj, nie kupuj, nie proponuj, nie usprawiedliwiaj. Wszystkie argumenty broniące pornografii są fałszywe.

...ciąg dalszy

Krok drugi: szukaj pomocy. Opowiedz o problemie osobie, która cię zaakceptuje i będzie gotowa cię wesprzeć. Rozpocznij terapię lub znajdź grupę wsparcia. Szukaj doświadczonego spowiednika, u którego będziesz spowiadać się regularnie. Nie zniechęcaj się i nie szukaj powodów do rozczarowania.

Krok trzeci: zmień swoje życie. Radyklanie zerwij z pornografią. Pilnuj swojego postanowienia. Unikaj „wyzwalaczy”. Załóż filtr w komputerze i telefonie, przestaw w domu i w pracy ekran tak, by było widać, co robisz. Nie chodź spać późno, gdy wszyscy już śpią, nie zostawaj specjalnie sam w domu. Uprawiaj sport, jedz zdrowo, dbaj o sen, wróć do swoich hobby i konstruktywnych zajęć. Żyj „tu i teraz”. Odśwież stare znajomości, nie bój się rozmawiać z dziewczynami i kobietami, myśl o nich z szacunkiem. Jak radzi Philip Zimbardo – zacznij od ścielenia łóżka. Pamiętaj, praca nad sobą to niezwykle ludzkie (męskie) zajęcie!

Krok czwarty: dotrzyj do prawdziwych przyczyn twojego zniewolenia. Co to jest? Lenistwo i nuda, samotność, zmęczenie, stres, brak komunikacji w małżeństwie czy może zranienia w okresie dzieciństwa? To trzeba przepracować, najlepiej z terapeutą.

I na koniec rzecz najważniejsza – wierzącym jest łatwiej. Mają Boga-Osobę, która daje siłę uwolnienia. Módl się i oddaj swoje życie Bogu. Uwierz, że On cię ocali, a nie oceni! Chrystus jadał z celnikami i nierządnicami, umarł na krzyżu za grzeszników. Nie ma takiej winy, której by ci nie odpuścił. Tylko mu pozwól, otwórz przed nim serce. Zapełnij modlitwą pustkę, która od dawna gościła w twoim sercu. Jakże przewidujący był Chrystus, mówiąc niemal 2000 lat temu: „Każdy, kto pożądliwie patrzy na kobietę, już się w swoim sercu dopuścił z nią cudzołóstwa”. Wtedy nikt oprócz Niego nie wiedział, co będzie kiedyś mógł zobaczyć mężczyzna i jakie będą tego skutki: „Lecz jeśli twoje oko jest chore, całe twoje ciało będzie w ciemności. Jeśli więc światło, które jest w tobie, jest ciemnością, jakże wielka to ciemność!” (Mt 6,23). Pójście za Chrystusem-Światłością pozwala odzyskać wolność.

***
Przeczytaj także z cyklu "Pornografia – nie daj się wkręcić":
Pornografia to nie zabawa, to biznes
Nastolatek z dostępem do Internetu
Dlaczego dziewczyny sięgają po pornografię?
Pornografia w małżeństwie – żabę gotuje się na wolnym ogniu
Nałóg czy tylko słabość – skutki są podobne
Jeśli twój chłopak lub mąż ogląda pornografię
Zyski, czyli naprawdę warto żyć bez pornografii

Reklama

Dodaj nową odpowiedź

Image CAPTCHA
Sklep

Polecamy

Dzieje św. Jana Bosko w pigułce ‒ tak można opisać tę bardzo syntetyczną biografię...

24,90 zł

"Życie według jutrzenki" jest już szesnastym tomikiem z serii „Krótkie opowiadania dla...

11,80 zł

Zbiór 133 ćwiczeń teatralnych, które w wielu sytuacjach mogą służyć także jako ćwiczenia...

10,90 zł

Kolorowanka o Eucharystii, która wyjaśnia Mszę Świętą, odwołując się do codziennego życia...

9,90 zł

W tej książce czytelnik znajdzie 365 krótkich opowiadań. Jedna taka historia na dzień to...

39,90 zł

Masz wątpliwości co do swojego uczucia? Nie wiesz, czy to miłość, czy przelotne...

17,60 zł

św. Jan Bosko

Kalendarz kieszonkowy składa się z dwóch części: terminarza oraz modlitewnika, w którym...

9,90 zł

Ksiądz Bosko na polecenie papieża Piusa IX, spisał dzieje pierwszych 40 lat swego życia....

11,88 zł

Albumowe wydanie biografii św. Jana Bosko zawierające zdjęcia archiwalne Świętego. Po...

18,90 zł

Otoczony gromadą chłopców któregoś dnia ksiądz Bosko zapytał jednego z nich: "Co jest...

12,60 zł

Słówka na dobranoc są tradycją wybitnie salezjańską. Ostatnio przełożony generalny...

13,20 zł

Napisano kiedyś, że mówienie o życiu księdza Bosko bez wspominania jego snów, to jak...

24 zł

książka

365 krótkich opowiadań, historii i złotych myśli, które dotychczas były porozrzucane po...

38,00 zł

Pouczająca i inspirująca antologia. William J. Bennett zebrał setki historii, które...

45,00 zł

Książeczka zawiera krótkie opowiadania dla ducha i kilka myśli - maleńkie pigułki...

11,80 zł

"Życie według jutrzenki" jest już szesnastym tomikiem z serii „Krótkie opowiadania dla...

11,80 zł

Kolorowanka o Eucharystii, która wyjaśnia Mszę Świętą, odwołując się do codziennego życia...

9,90 zł

Rozważania drogi krzyżowej dla zabieganych, niecierpliwych i szukających pokoju serca

14,90 zł

opowiadania dla ducha

Książka jest zbiorem opowiadań na poszczególne dni adwentu i w ten sposób przygotowuje do...

24,00 zł

Bohaterowie tomiku ciągle się czegoś uczą. Czasami przypominają sobie, że mają serce,...

12,90 zł

Bruno Ferrero próbuje dowieść, że chrześcijaństwo jest najprostszą droga do prawdy, a...

18,00 zł

Książeczka opowiada dzieciom o Bogu. Razem z krótkimi historyjkami jest w niej zawarte...

8,40 zł

Ta książka spokojnie idzie pod prąd, sugerując proste i dostępne dla wszystkich sposoby...

18,00 zł

Książeczka zawiera krótkie opowiadania dla ducha i kilka myśli - maleńkie pigułki...

11,80 zł

Nikodem - ciuchy dla wiary

Koszulka inspirowana uzdrowieniem niewidomych pod Jerychem. Jezus dotknął ich oczu, a...

59,00 zł

Ciemna dolina - koszulka damska. Koszulka inspirowana fragmentem Psalmu 23. Trudno szukać...

55 zł

Skarpety kościołowe to idealna propozycja dla eleganckich Panów uczęszczających na...

15,00 zł

Projekt powstały w Roku Miłosierdzia. Motywem przewodnim jest Psalm 145, 9. Pan jest...

59,00 zł

Pochwalony - torba. Szara, elegancka, duża i pakowna torba. Kolejny produkt z serii...

39,00

Koło rybackie to projekt inspirowany słowami Ewangelii wg. św. Mateusza. Chrystus...

55 zł