Jesteś fit?
Dodano: 4 maj 2013 r.
Angielskie fit oznacza nie tylko „sprawny fizycznie”, ale również „zdrowy”. Można powiedzieć, że te określenia występują na zasadzie przyczynowo-skutkowej. Po polsku mamy jedynie wyrażenie „w zdrowym ciele, zdrowy duch” i to musi nam wystarczyć, żeby zmotywować się do fizycznej aktywności.
Obowiązkowe wychowanie fizyczne przez jednych uważane było za najciekawszy przedmiot w szkole, przez innych za katorżniczą pańszczyznę. Nie wszyscy chłopcy urodzili się przecież Lewandowskimi, a dziewczynki Radwańskimi. Oczywiście, nie od razu Rzym zbudowano. Ale u niektórych od razu widać, że bohaterami igrzysk nie będą. W szkole młodzi ludzie boją się ośmieszenia przez rówieśników, a mierna sprawność fizyczna może rodzić wiele niepotrzebnych stresów. W każdej klasie znajdzie się zapewne jeden fajtłapa, który musi dźwigać brzemię ofiary.
W liceum miałam koleżanki, które przez trzy lata ani razu nie ćwiczyły na w-fie, bo – jak stwierdziły – im się po prostu nie chce. Fałszywe zwolnienie lekarskie i jeden przedmiot z głowy. Sama nigdy nie byłam atletą ani żadnym kulturystą, ale na w-f chodziłam, z mniejszą lub większą chęcią. Niektóre gry zespołowe, jeśli za wiele nie wpłynęły na moją kondycję, to na pewno nauczyły mnie dużego dystansu do siebie. W końcu wychowanie fizyczne skierowane było na cele dydaktyczne, które miały się wyrażać nie tylko w wygimnastykowanym ciele ucznia.
Spacerując wieczorem po parku lub biegnąc rano na tramwaj, coraz częściej zauważam pojedynczych lub zgrupowanych ludzi w dresach. Nie są to klubowe ustawki, ale codzienne treningi tych, którzy postanowili być fit. Motywacje zapewne są różne: odmiana dla siedzącego trybu życia, zalecenia lekarza lub chęć wciśnięcia się w ulubioną sukienkę. Każdy powód wydaje się ważny. Nigdy nie miałam problemu z nadmiernymi kilogramami, ale nigdy też nie uprawiałam żadnego sportu regularnie. Wiadomo, obowiązkowy w-f w szkole i na pierwszym roku studiów. Od czasu do czasu basen i rower. Po dłuższym czasie zaniedbywania kondycji, zaczął mi doskwierać ból pleców. Wiadomo, biblioteka, komputer, krzesło i fotel. Od niedawna ćwiczę regularnie, stać mnie na coraz większy wysiłek fizyczny, a co najważniejsze, kręgosłup wraca do siebie.
Wydaje mi się jednak, że Polacy wciąż zdumiewająco mało czasu poświęcają na sport. A przecież kultura fizyczna musi iść w parze z umysłową. Nawet w nauczaniu Kościoła minęły już czasy, by uważać ciało za coś nieistotnego. Każdemu z nas przyda się zatem sportowy rachunek sumienia.
TwitterPolecamy
Powołanie
spowiedź
reklama
ostatnio dodane na Bosko.pl
zobacz koniecznie
Komentarze
Powinniśmy zdawać sobie sprawę z tego, iż na świecie istnieją jeszcze miejsca, gdzie...
Lubię czytać pani artykuły i niekiedy mam ochotę trochę nawet coś dopisać. Nie wiem czy...
Drogi oburzony grzeszniku, śmiem twierdzić, po przeczytaniu Twojego zacnego komentarza,...
Dobrze, że autorka tego tekstu nie jest przywódczynią (przepraszam - przywódcą, bo rodzaj...
Popularne
Rozbrzmiało we mnie usłyszane na warsztatach zdanie: „Żeby nauczyć się dawać, trzeba...
Po wizycie poczułam dziwny wstyd i to nawet nie dlatego, że trzeba było się do badania...
Idea monitora pojawiła się z podstawowego przekonania, że nikt z nas nie jest doskonały,...
Subskrybuj
Sklep
polecamy
To kolejna książka z opowiadaniami Bruna Ferrero, która pomaga wejść w świat wiary...
365 krótkich opowiadań, historii i złotych myśli, które dotychczas były porozrzucane po...
W tej książce czytelnik znajdzie 365 krótkich opowiadań. Jedna taka historia na dzień to...
Obraz 20x30 cm został wydrukowany na płótnie bawełnianym CANVAS (100% bawełny, 360 g/m2)...
Jak dobrze i mądrze budować relację z nastolatkami? Jak dojrzale rozmawiać z tymi,...
Tytuł tomiku uświadamia, że tym, co naprawdę mamy i czego nigdy nie zostaniemy pozbawieni...
św. Jan Bosko
Książka ta nie jest biografią Księdza Bosko, lecz zbiorem faktów i wyjątkowych dokumentów...
Trzy części legendarnego komiku o św. Janie Bosko tym razem w wersji kolorowej!
Albumowe wydanie biografii św. Jana Bosko zawierające zdjęcia archiwalne Świętego. Po...
Antologia jest niewielkim wyborem tekstów z różnorakich publikacji, wystąpień,...
Napisano kiedyś, że mówienie o życiu księdza Bosko bez wspominania jego snów, to jak...
Ta mała antologia powstała z pragnienia docenienia jego nauczania o codziennej modlitwie...
książka
Ta książka spokojnie idzie pod prąd, sugerując proste i dostępne dla wszystkich sposoby...
"Życie według jutrzenki" jest już szesnastym tomikiem z serii „Krótkie opowiadania dla...
Antologia jest niewielkim wyborem tekstów z różnorakich publikacji, wystąpień,...
Kolejna pozycja z serii ilustrowanych książek autorstwa B. Ferrero, zawierająca małe...
"Do Canossy i z powrotem" to zbiór ciekawostek i dykteryjek zaczerpniętych z dwóch...
Tytuł tomiku uświadamia, że tym, co naprawdę mamy i czego nigdy nie zostaniemy pozbawieni...
opowiadania dla ducha
Książeczka zawiera krótkie opowiadania dla ducha i kilka myśli - maleńkie pigułki...
Bruno Ferrero próbuje dowieść, że chrześcijaństwo jest najprostszą droga do prawdy, a...
Kolejna pozycja z serii ilustrowanych książek autorstwa B. Ferrero, zawierająca małe...
Książka jest zbiorem opowiadań na poszczególne dni adwentu i w ten sposób przygotowuje do...
Ta książeczka pragnie opowiedzieć najmłodszym o pięknie i znaczeniu Eucharystii....
"Życie według jutrzenki" jest już szesnastym tomikiem z serii „Krótkie opowiadania dla...
Dodaj nową odpowiedź