Czy kiedyś ktoś z nas się zastanawiał, dlaczego potrafimy rozwiązywać z niezwykłą łatwością cudze problemy, zaś w swoich własnych wikłamy się bez rozeznania? Dzieje się tak z jednej strony dlatego, że do cudzych problemów podchodzimy bardziej racjonalnie i obiektywnie. Nosimy też w sobie czasem poczucie duchowej pustki, którą niezdarnie zapełniamy jakimś ekwiwalentem. Co nam poradzi na to Mi-Rel?
Teraz rozumiem – powiedziałem chwilę później do Mi-Rela – ale wciąż jeszcze potrzebuję twoich rad...
Mi-Rel mówił dalej:
Czy zwróciłeś uwagę na to, że o wiele łatwiej przychodzi ci rozwiązywać problemy innych niż twoje własne? Dzieje się tak dlatego, że do cudzych problemów potrafisz podejść bardziej racjonalnie i obiektywnie. Natomiast w rozwiązywaniu własnych problemów świadoma ocena sytuacji jest często zastępowana wyrozumiałością w taki sam sposób, w jaki szczęście bywa często zastępowane zwykłą przyjemnością. To nieustanne pragnienie zapełnienia duchowej pustki jakimś ekwiwalentem nosi nazwę „rekompensacji”. Ale sam dobrze wiesz, że owe „środki zastępcze” nigdy nie będą w stanie zaspokoić twojego autentycznego pragnienia, a co więcej, podsycą jeszcze bardziej twój głód. Nic z tego, co jest jedynie materialne, nie jest cię w stanie prawdziwie zaspokoić.
Czy nie zadawałeś sobie nigdy pytania, dlaczego ludzie piją bez umiaru albo dlaczego się objadają bez opamiętania, albo odpalają jednego papierosa od drugiego? Po prostu dlatego, że starają się ukryć wewnętrzny niepokój. Takie postępowanie nie prowadzi do rozwiązania problemów. Twoje reakcje wyrastają z emocji. A one są z kolei reakcją na twoje uzależnienia. Tylko wtedy, gdybyś był w stanie pozbawić się swoich emocji – pozbyłbyś się także tych wszystkich problemów. Twoje myśli, pozbawione uzależnienia emocjonalnego, ponownie stałyby się wolne.
Tylko ty sam możesz to uczynić.
Możesz to uczynić jedynie w takim stopniu, w jakim potrafisz opanowywać emocje. Im z większą wyrozumiałością nauczysz się podchodzić do trudnych spraw, tym łatwiej zapanujesz nad swoimi emocjami i wyzwolisz się z wszelkich uzależnień. Podam ci jeden przykład. Czyż nie jest prawdą, że łatwo sprawić ci przykrość lub zdenerwować? Gdybyś jednak poznał wcześniej intencje drugiej osoby, nie dałbyś się sprowokować, zaskoczyć, a tym samym umiałbyś zapanować nad swoimi emocjami.
Taki trening świadomości pomoże ci w stawieniu czoła nieprzewidywalnym sytuacjom bez żadnych rozterek psychicznych. Pamiętaj jednak o zasadzie: nie nauczysz się pływać, kiedy się już topisz. I tak samo, jeśli nie będziesz w chwilach spokoju uczył się kontrolowania twoich emocji, tym trudniej przyjdzie ci nad nimi zapanować w burzliwych momentach.
Tylko szczera motywacja do opanowania swoich emocji pomoże ustrzec się przed wszelkiego rodzaju prowokacjami i uzależnieniami. Pozytywne myślenie i umiejętność radowania się – pomimo wielu napotykających cię trudności – to prezent, którym nie jesteś w stanie obdarować sam siebie. Otrzymujesz go od Boga po to, byś w każdej chwili pamiętał o przebaczaniu wszystkim, którzy idą obok ciebie przez życie.
Fragment pochodzi z książki „Powrót proroka”.
Dostaliśmy pilną prośbę o pomoc od Księży z naszych placówek salezjańskich na Ukrainie!...
W obliczu działań wojennych na Ukrainie Fundacja Świętego Mikołaja apeluje o solidarność...
Wyrażam moją solidarność ze wszystkimi Ukraińcami, zarówno w Polsce, jak i na Ukrainie,...
Fundacja Świętego Mikołaja, która od ponad 20 lat skupia się na pomocy dzieciom w trudnej...
Fundacja Świętego Mikołaja od początku wybuchu pandemii monitoruje sytuacje z dostępem do...
23 Jeżeli zaś ONA poniesie jakąś szkodę, wówczas on odda życie za życie, (BT). Wymazał...
Znaczy to tyle że to był płód a nie człowiek.Nie znali słowa(płód) wiec jest opisane jako...
Królowa pszczela żyje max 4 lata, potem pszczoły ją usuwają i wymieniają na nową. Takie...
Oczywiście zawsze warto być cierpliwym by przebrnąć to co najgorsze a uzyskać to co...
Zacznijmy od tego że mój nick jest dziwny i wogóle taki nie powinien być ... mi samo...
Często inni ludzie w ramach określonych relacji będą oczekiwać Twojego zachowania pod ich...
Chciałbym się z wami podzielić moim paradygmatem trzech kluczowych zachowań, których nie...
Każde dziecko często marzy o tym, kim będzie w przyszłości… W Afryce dzieci mają takie...
Argumenty dla wierzących. Odpowiedzi dla poszukujących.
Janków jest całe mnóstwo, ale taki – tylko jeden. Wielu już opisywało jego życie, ale...
Zebrane w tej książce opowiadania przybliżają Maryję jako wrażliwą i czułą towarzyszkę...
Tytuł tomiku uświadamia, że tym, co naprawdę mamy i czego nigdy nie zostaniemy pozbawieni...
Biografia bł. ks. Tytusa Zemana jest świadectwem niezwykłej odwagi i bezkompromisowości....
Książeczka ta zawiera małe historyjki i kilka myśli, maleńkich pigułek mądrości duchowej...
Antologia jest niewielkim wyborem tekstów z różnorakich publikacji, wystąpień,...
Ta mała antologia powstała z pragnienia docenienia jego nauczania o codziennej modlitwie...
Książka ta nie jest biografią Księdza Bosko, lecz zbiorem faktów i wyjątkowych dokumentów...
Ta książka jest biografią św. Jana Bosko: od urodzenia, przez trudne lata dojrzewania,...
„Wspomnienia Oratorium” św. Jana Bosko są jedną z najbardziej osobistych, być może...
Dzieje św. Jana Bosko w pigułce ‒ tak można opisać tę bardzo syntetyczną biografię...
Książka z opowiadaniami świątecznymi powstała, aby towarzyszyć nam w najmilszym i...
W tej książce czytelnik znajdzie 365 krótkich opowiadań. Jedna taka historia na dzień to...
Ta książka jest biografią św. Jana Bosko: od urodzenia, przez trudne lata dojrzewania,...
Kolorowanka o Eucharystii, która wyjaśnia Mszę Świętą, odwołując się do codziennego życia...
Ta mała antologia powstała z pragnienia docenienia jego nauczania o codziennej modlitwie...
Zbiór 133 ćwiczeń teatralnych, które w wielu sytuacjach mogą służyć także jako ćwiczenia...
Bohaterowie tomiku ciągle się czegoś uczą. Czasami przypominają sobie, że mają serce,...
Ta książka spokojnie idzie pod prąd, sugerując proste i dostępne dla wszystkich sposoby...
365 krótkich opowiadań, historii i złotych myśli, które dotychczas były porozrzucane po...
Zebrane w tej książce opowiadania przybliżają Maryję jako wrażliwą i czułą towarzyszkę...
"Życie według jutrzenki" jest już szesnastym tomikiem z serii „Krótkie opowiadania dla...
Kolejna pozycja z serii ilustrowanych książek autorstwa B. Ferrero, zawierająca małe...
Dodaj nową odpowiedź